泰国怎么代孕啊_泰国代孕或借腹生子的联系方式

2021-02-28 11:58作者:佚名

  1、多吃含有植物纤维的食品。与其以白米饭或白面包作为主食,不如在米饭中掺入小麦,或改吃黑面包、非精制,的小麦面包等。少吃芋头类、豆类,因为便秘期同食用这类食品,反而会使肚子臌胀,并且容易中毒。

  2、多吃水果。橘子、梨、草莓、无花果、香瓜、西瓜等因含丰富水分,而且汁液审含有大量乳糖,所以极具通便的功效。水果中还含有多种维生素,孕妇多吃水果对身体而且有利。

  3、适当运动,保证健康的生活方式多散

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