泰国试管代孕包出生_泰国代孕包成功可靠吗_怀孕一个月腰疼是怎么回事?怀孕

2021-09-10 13:53作者:admin

  俗话说孕妇怀孕的前三个月是最谨慎也是最辛苦的时候,一下子突然变大变重的肚子,为了宝宝的健康万事小心,会有点适应不过来,更有的人会出现一些身体的不适,那么怀孕一个月腰疼是怎么回事?又该怎么办呢?

  怀孕一个月腰疼是怎么回事激素变化

  在怀孕一个月时,子宫不是太大,因此,出现腰酸的情况一般不会太明显。但是,还是有人会出现腰酸的情况,这可能是因为是雌、孕激素分泌旺盛,骨盆腔内血液聚集,发生充血和淤血造成的,这种疼痛一般比较轻微,而且属于正常现象,孕妈妈们不要过分紧张。

  警惕宫外孕

  如在怀孕一个月的时候,女性要注重自己的身体变化,如果腰疼的厉害,就需要引起重视,可能是宫外孕引起的。一般宫外孕除了腰疼,还会出现阴道不规则出血的症状。宫外孕发生破裂的话,可能会造成盆腔内大出血,很容易导致女性出现昏厥和休克的情况,进而危险到生命健康。所以在出现腰疼厉害伴有阴道出血的情况,应及时到医院就诊。

  姿势不正确

  由于姿势不正确引起的腰疼也是很常见的,尤其是在怀孕后,免疫力降低,平时就引起的腰疼可能会在这个时候被放大。姿势不正确的有久站,并且穿高跟鞋;久坐,活动较少,跷二郎腿;长时间用一种姿势睡觉,导致身体某个部位受压,这些都可能引起腰疼。

  过度劳累

  怀孕一个月的时候,虽然外表看不出明显变化,但是身体已经悄悄的有反应了。这个阶段的孕妇需要补充营养、好好休息。如果从事过多活动,过度劳累也是可能会引起腰痛的。这种情况引起的腰痛注意休息即可。

  女性在怀孕期间,由于胎儿的生长发育需要很多的钙储备,如果本身就比较缺钙,那么,在怀孕一个月的时候,是有可能出现因为缺钙引起的腰疼问题。建议准妈妈在整个妊娠期间,都要特别注意补钙。

  怀孕一个月腰疼怎么办及时就医

  如果在怀孕一个月的时候,要疼得非常厉害的话,首先考虑的就是及时就医。因为孕早期,胎儿不稳,腰疼厉害可能会导致滑胎。其次就是,孕早期出现腰疼的情况需要警惕是宫外孕,宫外孕是指胚胎没有在子宫内发育,而是停留在输卵管或者其它的位置,这种情况是非常危险的,一旦破裂可能危及生命。所以,在腰疼的时候一定要及时就医,交由医生处理。

  适当休息

  怀孕之后如果有腰疼就要注意休息,足够的休息会使准妈妈精神焕发,腰酸背痛的现象自然会减少。准妈妈们还要避免劳累,避免拿重物。在地上捡东西时要弯曲膝盖,保持背部挺直,转身时不要只扭动腰部,而应该移动脚步,这样才能让腰部得到休息。

  注意姿势

  站姿:在怀孕一个月后,应该放弃高跟鞋,换上平底鞋,不应长时间的站立,如果稍有不适就要坐下或躺下。坐姿:不要久坐,坐着时可于椅背上放柔软靠垫,这样有利于舒缓背部压力。坐着的时候可将双脚放在矮凳上,促进血液循环。睡姿:躺下的时候,尽量将两腿垫高,协助血液循环,有助于消除酸痛症状。睡觉时应注意转换姿势,不要长时间保持一个位置,以免压迫到肌肉。

  适当按摩

  建议准爸爸可以为孕妈妈做做按摩,缓解腰痛。按摩时五指并拢,分别放在后腰椎部两侧,掌心向内,上下缓慢揉搓,直到该部位发热为止。同时也可以做做局部热敷,每天用热毛巾敷在腰部半小时左右,可以有效减轻疼痛。按摩的时候要注意动作轻柔。

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